Realiza este simple masaje todas las noches y mira como desaparece la grasa de tu Vientre en solo dias… – Salud al Día

 

Realiza este simple masaje todas las noches y mira como desaparece la grasa de tu Vientre en solo dias…Muchas personas, tanto hombres como mujeres, luchan con un problema común – la grasa del vientre. Una pequeña protuberancia adicional alrededor de la sección media puede ser una fuente de inseguridad para muchos, y en algunos casos, incluso puede ser indicativo de un problema de salud más grave.La grasa del vientre se acumula por razones diferentes, incluyendo la edad, el mantenimiento de una dieta pobre llena de azúcar y alimentos procesados, la falta de sueño y el estrés. La identificación del problema es la mejor manera de encontrar una solución, pero a veces, incluso con una dieta saludable y ejercicio, la grasa del vientre no quiere ceder.la grasa almacenada en el cuerpo sirve para varios propósitos diferentes. Protege tus órganos internos. Proporciona una forma de energía inmediata en casos de hambre, la cual protege al organismo de toxinas. El truco para perder el exceso de grasa es produciendo un déficit de energía entre lo que come y lo que quema. El ejercicio eleva los requerimientos de energía del cuerpo y lo que puede traducirse en pérdida de grasa. Sin embargo, si su cuerpo está experimentando una acumulación tóxica o una dieta que no es saludable, la pérdida de grasa puede tener lugar poco a poco, o nada en absoluto.Capture-25REALIZAR ESTA simple masaje cada noche y su grasa del vientre va a desaparecer!Si con los ejercicios para fortalecer los músculos abdominales, planchas y levantar las piernas no se derrite la grasa que está cubriendo sus abdominales. Según el Dr. Stephen Chang – que practica la medicina occidental y china – la realización de una técnica de masaje de dos minutos puede proporcionar una forma de ejercicio interno que limpia y desintoxica el fin de derretir la grasa.La técnica de masaje de la medicina china combina diferentes tipos de ejercicios para mejorar el sistema digestivo y aumentar al máximo la capacidad del cuerpo para desintoxicar y eliminar los residuos.Los beneficios de esta técnica pueden incluir: Reduce el tejido adiposo La mejora de la eficiencia digestiva La desintoxicación de los intestinos Mejora el estreñimiento La estimulación de los órganos en la región abdominal Mejora de la circulación en la región abdominal Mejorar las condiciones tales como náuseas, vómitos e indigestión Para obtener los mejores resultados, realice esta técnica dos veces al día, antes del desayuno y antes de acostarse.Para realizar el masaje abdominal medicina china: Acuéstese sobre su espalda en una superficie firme. Calentar sus manos frotándolas hasta que se sientan en caliente. Coloque una mano sobre su ombligo. Comience frotando en pequeños círculos alrededor del ombligo, ensanchándose gradualmente los círculos usando una presión firme. Cada círculo debe tomar de 1-2 segundos. Centrarse en el calor, que se acumula en la región abdominal como se frota. Realizar durante dos minutos, aproximadamente 40-50 círculos. Asegúrese de mantener su estómago caliente durante el ejercicio.En el video acontinuación le mostramos como hacer el masaje

Origen:  Salud al Día

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